ブログを書くときの環境の話。
私は集中したい時、人の声が聞こえてくると気が散ってしまうタイプです。
なので基本的に自室で一人、作業してます。
作業中のお供は動画サイトで無料視聴できるBGMです。
作業内容によって、何となく傾向が変わります。
記事の執筆など長文を書くときは
雨や川のBGMを流していることが多いです。
【ASMR（エーエスエムアール）】として人気のジャンルですね。
ASMR（英: Autonomous Sensory Meridian Response）は、人が聴覚や視覚への刺激によって感じる、心地良い、脳がゾワゾワするといった反応・感覚。正式、または一般的な日本語訳は今のところ存在しないが、直訳すると自律感覚絶頂反応（じりつかんかくぜっちょうはんのう）となる。一般的な読み方は「エー・エス・エム・アール」だが、「アスマー（エイスマー）」や「アズマー（エイズマー）」と呼ぶ傾向もある。
水の音が特に心地よく、自然とリラックスと集中のバランスがとれる気がします。
焚火のパチパチ音も好きです。
情報収集をするときはカフェBGMを聴きます。
ポップスのボサノバ風や、
アニソンのピアノ、ギターアレンジなど
歌声が入っていないインストゥルメンタルのものが好きです。
ジャズやクラシックオーケストラ、吹奏楽や
映画のサウンドトラックを聴くときも。
アイデアを考える時も、ASMRよりは楽器演奏系が多いです。
また、この時は歌も聴いてます。
邦楽メインで、その時のテンションで洋楽も。
世代なので、平成の曲ばかりです。
自然と集中できるものを知っておくと、
気分が乗らないからやめよう・・・という気持ちに
勝てる確率が上がります！
自分の行動のコントロールにうまく活用してください。
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